Gesundheits-Mediathek:
"Fettverbrennen & Abnehmen"
|
|
|
|
Nina Winkler
DVD-Reihe “Fitness For Me” Fatburner Bootcamp Endlich richtig Fett
verbrennen
Fitness For Me – Nina Winkler, eine
der führenden Expertinnen der Fitness-Szene, präsentiert ihr neues
Programm: Fatburner Bootcamp
Fatburner-Programme gibt es viele – aber nicht alle funktionieren. Der
Schlüssel zum Erfolg: Eine geschickte Kombination aus intensiven,
anstrengenden Cardio-Elementen und athletischen, knackigen
Workout-Elementen. Plus: Schnelles Lunch-Box-Programm mit Kicks und
Punches.
Nina Winklers „Fatburner Bootcamp“ – für das sportlich-effektive
Erlebnis Zuhause!
Fitness For Me erscheint in Kooperation mit SHAPE, dem einzigartigen
Fitness- und Lifestylemagazin für Frauen mit dem Ziel, sich mit Freude
in Bestform zu bringen.
DVD. Länge ca. 58 Minuten. KSM
GmbH 2011. |
Zum Produkt auf der Verlagsseite
Artikelnummer: 4818.
Euro 19,90 |
|
Ich bin dann mal
schlank
von und mit Patric Heizmann
Ein Fitnesstest am Anfang verrät Ihnen, wie es um Ihre Kondition
bestellt ist, und sorgt so dafür, dass Sie Ihr Training auf dem
richtigen Level beginnen. Das progressive 4+4-Wochen-Intensivprogramm
verbessert sowohl Kraft und Ausdauer als auch Koordination und
Beweglichkeit. Die unkomplizierten und abwechslungsreichen Übungen
lassen sich alle an Ihr individuelles Fitnesslevel anpassen. Zusätzlich
vermittelt Patric Heizmann auf die für ihn typische unterhaltsame Weise
viele lehrreiche Informationen, etwa zum menschlichen Körper, zur
Muskulatur und zur Ausdauer. Besonders das ergänzende Ernährungsprogramm
ist Gold wert. Denn wer sich auskennt, weiß: Bewegung ist nur die halbe
Miete – zusammen mit der richtigen Ernährung führt dieses
Fitnessprogramm aber garantiert zum Erfolg.
DVD. Länge 100 Minuten. Riva-Verlag
2011. Artikelnummer: 4783. Euro 21,90 |
Zum Produkt auf der Verlagsseite
|
|
Fit For Fun. Fatburner Dance-Workout
von und mit
Johanna Fellner
Kalorien verbrennen
kann richtig Spaß machen. Der Beweis: die tollen Dance-Workouts dieser
DVD. Zu heißen Rhythmen von House bis Latin gibt es hier viele
verschiedene Workouts und Trainings-Elemente.
Wenn Sie mehr Wert auf die Workout-Komponente legen, trainieren Sie doch
einfach das Core & more-Programm oder den Dance-Workout: Hier kommen Sie
garantiert ins Schwitzen, die rechte und linke Körperhälfte wird
ausgeglichen trainiert und die Core-Muskulatur geformt und gestärkt.
Wenn Sie es lieber tänzerisch angehen möchten, probieren Sie doch mal
das Dance Beginner- oder Dance plus Workout. Noch mehr Hüftschwung
gefällig? Wie wäre es dann mit dem Just Dance-Programm?
Alle Blöcke können natürlich jeweils auch einzeln trainiert oder
individuell untereinander kombiniert werden. Dazu gibt es ein
zusätzliches separates Warm-up, ein Mobilisations- und ein
Stretching-Programm.
DVD. Länge 93 Minuten.
Unitproduction media company 2011. Euro 21,90
|
Inhalt:
- Core & More (ca. 23 Minuten)
- Dance Beginner (ca. 40 Minuten)
- Dance plus (ca. 46 Minuten)
- Dance-Workout (ca. 64 Minuten)
- Just Dance (ca. 72 Minuten)
Zum Produkt auf der Verlagsseite
|
|
Step Workout - Cardio & Fatburning
Der international bekannte Step-Experte JANNIE LINDEQUE
vermittelt mit seinem motivierenden Programm auf leichte, spielerische
Art viel Spaß an diesem Sport. Zuerst werden aus einfachen
Basis-Bewegungen alle Grundschritte Step-by-Step aufgebaut,
nachvollziehbar gezeigt und anschaulich erläutert. Jede Schrittfolge
wird dann langsam erweitert und geübt, bis zum Schluss eine einfache
Choreografie entsteht. Wer schon ein wenig Übung hat, kann diese dann
noch mit der Aufbau-Choreografie erweitern, so dass das Training auch
nach vielen absolvierten Einheiten garantiert nicht langweilig wird. Zum
Abschluss gibt es ein Cooldown mit Stretching, um die Muskulatur
geschmeidig zu halten.
Programme für
Einsteiger:
Kurz: 21 Min.
Medium: 33 Min.
Lang: 43 Min.
DVD. Länge 70 Minuten.
Unitproduction media company 2011. Artikelnummer: 4763. Euro 21,90 |
Programme für Fortgeschrittene:
Kurz: 29 Min.
Medium: 48 Min.
Lang: 62 Min.
Zum Produkt auf der Verlagsseite
|
|
Step Aerobic
Fatburner für Einsteiger
Das innovative Step-Programm mit
Spaß und Dynamik - speziell für Einsteiger konzipiert. Die französische
Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht
nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden. Lassen Sie sich
von ihr begeistern und mitreißen - mit diesem tollen Workout für zu
Hause! Die DVD enthält einen Einführungsteil mit detaillierten
Step-by-Step Erläuterungen zu allen Grundschritten. Danach baut Jessica
Mellet mit ihren beiden Co-Trainern eine abwechslungsreiche
Basis-Choreographie auf, die auch Einsteiger ganz leicht intuitiv und
flüssig erlernen können. Ein wirkungsvolles Stretching bildet dann den
Abschluss der Trainingseinheit. Erleben Sie eine Step-Stunde, die keine
Wünsche offen lässt und garantiert Lust auf mehr macht!
DVD. Länge ca. 48 Minuten. Umpc GmbH
2010. Artikelnummer: 4755. Euro 16,90 |
INHALT:
Einführung & Erläuterung der
Grundschritte 8:25 Min.
Step-Kurs 36:08 Min.
Stretching 2:56 Min.
Zum Produkt auf der Verlagsseite
|
|
Step Aerobic
Fatburner für Fortgeschrittene
Das innovative Programm mit Spaß und
Dynamik - volle Power für Fortgeschritten
Sie haben bereits die Grundschritte
erlernt (sind aber noch kein Profi) und möchten nun ein Programm, das
genau Ihrem Niveau entspricht?
Dann ist das kraftvolle, energiegeladene Workout dieser DVD genau das
richtige für Sie.
Die französische Star-Trainerin Jessica Mellet ist bekannt für ihre
leicht nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden. Sie baut
ihre spritzige Choreographie in mehreren Teilen anschaulich auf und
kombiniert sie dann zu einer ausdrucksvollen Power-Sequenz - mit
tänzerischen Elementen und echt französischem Charme!
Lassen Sie sich von ihr begeistern
und mitreißen - mit diesem tollen Workout für zu Hause!
DVD. Länge ca. 60 Minuten. UMPC GmbH
2010. Artikelnummer: 4756. Euro 16,90 |
INHALT:
Einführung & Erläuterung der
Grundschritte 1:40 Min.
Step-Kurs 54:17 Min.
Stretching 2:59 Min.
Zum Produkt auf der Verlagsseite |
|
Fatburner
mit Daniel Aminati
Endlich richtig Fett verbrennen -
und das ganz einfach! Pro-Sieben-Moderator Daniel Aminati und
Fitnessspezialistin Nina Winkler zeigen, dass Sport Spaß machen
kann - und die Pfunde trotzdem purzeln. Ganze 700 Kalorien schmelzen
dahin, wenn das komplette 75-minütige WE LOVE-Workout absolviert
wird. Bestehend aus vielen Cardio-Kicks und Punches werden mit
diesem speziellen Trainingsprogramm der Kreislauf in Schwung
gebracht sowie der Fettstoffwechsel und die Kalorienverbrennung
angeheizt. Ergänzt wird das Programm durch intensive Übungen,
die Bauch und Rücken stärken, aber auch Beine, Po und den
Oberkörper straffen und kräftigen. Das Stretching am Ende des
Trainings sorgt dafür, dass der komplette Körper wieder locker
und entspannt wird. Neben dem Komplettprogramm, bei dem die
einzelnen Trainingsblöcke auch einzeln ausgewählt werden können,
stehen zudem drei weitere Zusatzprogramme zur Auswahl:Bauch weg
intensiv / Fatburning easy / Schneller Fettkiller. Von und mit
Nina Winkler, der erfahrenen Fitnessspezialistin mit
zwölfjähriger Trainer- und Expertentätigkeit.
DVD.
Länge 75 Minuten.
Artikelnummer: 4733. Euro 21,90
|
Zum
Produkt auf der Verlagsseite
|
|
Step Aerobic
Fatburner intensiv
Die französische Star-Trainerin
Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht nachvollziehbaren und
motivierenden Trainingsstunden. Mit diesem intuitiven Programm
können selbst Einsteiger einen leichten Zugang zu Sport und
Fitness finden und schnell Fortschritte bei Koordination und
Ausführung der Choreographie machen. Ausdauer, Balance und
Körpergefühl werden verbessert und die Fettverbrennung
nachhaltig gesteigert. Für Fortgeschrittene bietet die DVD eine
abwechslungsreiche Choreographie, die garantiert keine Wünsche
offen lässt. INHALT:
- Einführung & Erläuterung der
Grundschritte 4:29
- Step-Kurs 46:28
- Stretching 2:39
Die französische Star-Trainerin
Jessica Mellet ist bekannt für ihre leicht
nachvollziehbaren und motivierenden Trainingsstunden.
DVD. Länge ca. 55 Minuten.
Artikelnummer: 4749.
Euro 16,90
|
Zum
Produkt auf der Verlagsseite |
|
TELE-GYM
Bauch-Fit
Die besten Übungen für einen
flachen Bauch, einen festen und straffen Po sowie schlanke
Beine, ausgewählt aus unserer beliebten TV-Serie TELE-GYM.
TELE-GYM-Fitness Experten wie Christiane Reiter, Johanna Fellner,
Nina Winkler, Peter Schlickenrieder und Divo Müller helfen
Ihnen, den ungeliebten Fettpölsterchen zu Leibe zu rücken. In
neun ganz unterschiedlichen Übungseinheiten bieten wir Ihnen ein
effektives und abwechslungsreiches Training, das Ihnen in
kürzester Zeit zu einer besseren Figur verhilft. Auf der DVD
finden Sie intensive Fatburner-Übungen, Trainingseinheiten für
die gerade und für die schräge Bauchmuskulatur, tolle Übungen
für Ihren Po und für Ihre Beine. Das Training ist
abwechslungsreich und kurzweilig, es ist für jeden Geschmack und
für jede Altersstufe das Richtige dabei. So können Sie sich Ihr
ganz persönliches Problemzonentraining zusammenstellen und nach
und nach auch mal etwas Neues ausprobieren.
Inhalt:
Aktiv in den Tag - Pilates - Traumfigur-
Fit in den Winter - Starker Rücken - Emotional Moves - Wild und
weiblich - Nordic Walking - Dance Aerobic
Länge 115 Minuten.
Artikelnummer: 1103.
Euro 19,90
|
Zum
Produkt auf der Verlagsseite |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
